עמוד השדרה שלך יודה לך מאוחר יותר: The Mesh Chair Truth אף אחד לא אומר לך

עמוד השדרה שלך יודה לך מאוחר יותר: The Mesh Chair Truth אף אחד לא אומר לך

אז, הסתכלת על אחד מהכסאות המשרדיים האלגנטיים האלה, נכון? כן, גם אני. חשבתי, "רשת נושמת, נראית מודרנית, ובכנות, מי צריך ארגונומיה מהודרת כשאתה רק מנסה להישאר נוח?" ובכן, מסתבר שהכיסא של 50 דולר שתפסתי מאמזון לימד אותי לקח קשה.

למה Mesh לבד זה לא מספיק

בואו נהיה אמיתיים: רשת מרגישה מדהים בהתחלה. אוורירי, קליל, מושלם לימי הקיץ החמים. אבל הנה הדבר שלא הבנתי עד שלושה חודשים של כאבי גב מאוחר יותר - זה לא קשור רק למה התחת שלך שוקע. זה קשור למה שתומך בעמוד השדרה שלך. המשכתי לקרוא ביקורות שצועקות "כיסאות משרדיים רשת הטובים ביותר עם תמיכת מותניים!" אבל רובן היו רק מילות מפתח. לשלי היה גב רשת אבל אפס עקומה מותנית. עמוד השדרה שלי לקח יותר מ-8 שעות מדי יום של ענישה רפויה. אוץ'.

הבעיה הנסתרת עם כסאות תקציב

אפשר לחשוב יותר זול = להתפשר, אבל לפעמים המחיר אומר *יותר* התפשרות. כסאות הרשת האלה בשווי 50 דולר מדלגים לרוב על תמיכת מותני מתכווננת לחלוטין. מותגים מסוימים מטיחים כרית קבועה על הגב, שעשויה לעבוד אם אתה יושב זקוף לחלוטין - מה, בוא נודה בזה, אף אחד לא עושה זאת. אני זוכר שכיוונתי את מסך המחשב הנייד שלי כל שעה כי הגב התחתון שלי צרח להקלה. מסתבר שתווית "ארגונומית" על כיסא תקציב פירושה בדרך כלל "מתאים לכולם באותה מידה".

מה לחפש במקום

אחרי שחפרתי לעומק (והוצאתי הרבה יותר ממה שתכננתי), הנה מה שבאמת עוזר:

• תמיכת מותניים מתכווננת - מידה אחת לא מתאימה לכולם, וגם קוצים.

• התאמת עומק המושב לנוחות הרגליים במהלך שיחות זום מרתון.

• חומר הוא לא הכל; רשת נושמת אך קצף מוצק תומך טוב יותר לטווח ארוך.

השקיעו בתבונה, שב מאושר יותר

בשורה התחתונה? אל תתקבע על רשת בלבד. כן, הנשימה חשובה, אבל אם עמוד השדרה שלך לא נתמך, אתה מחליף נוחות באסתטיקה. סוף סוף מצאתי כיסא שכותרתו "כיסאות משרדיים מרשתים עם תמיכה למותניים" שבעצם נתן לי לשנות את רמת התמיכה. מחליף משחק. היציבה שלי השתפרה תוך שבועות. שווה כל שקל - ותאמין לי, העצמי העתידי שלך יודה לך.

אז קנית כיסא משרדי Mesh

כסאות משרדיים מרשתהיו בכל עדכון המדיה החברתית שלי לאחרונה. כולם מדברים עליהם - נושמים, קלים, בעלי מראה מודרני. אבל זה מה שאף אחד לא באמת הזהיר אותי מפניו: העיצובים היפים האלה מדלגים לפעמים על משהו מכריע.

בהתחלה לא הייתי בטוח. אולי זה לא היה משנה? ישבתי בזול במשך שנים בלי שום תמיכה בגב בכלל. נחשו איפה זה נגמר? גב תחתון נוקשה מאוד לאחר שלושה חודשים רצופים של עבודה מרחוק. אוץ'. מסתבר שלעמוד השדרה שלך לא אכפת כמה טוב הכיסא שלך נראה - אכפת לו מתמיכה.

תמיכת מותניים מתכווננת באמת חשובה

אוקיי, שמע אותי לפני שאתה מגלגל עיניים. חשבתי שאני הגיוני כשאמרתי שתמיכת גב קבועה מספיקה. ואז הפיזיותרפיסט שלי אמר לי משהו שנתקע:

"הגוף שלך משתנה במהלך היום. היציבה שלך משתנה. גם הצרכים שלך משתנים."

הנה מה זה אומר בחיים האמיתיים: הכיסא הזה שאתה יושב עליו עכשיו? זה כנראה לא תואם בצורה מושלמת את הצורה הנוכחית שלך. וגם לא זה אתמול, ולא זה מחר. זו הסיבהכסאות משרדיים מרשת עם תמיכת מותנייםשהם למעשה חומר מתכוונן יותר ממה שאנו נותנים להם קרדיט עליו.

ההבדל בין תמיכה ובין שליטה

זה לקח לי זמן להבין. כן, כמה כיסאות רשת מגיעים עם קימורים מותניים מובנים. לְהִתְקַרֵר! אבל האם אתה יכול לשנות את המיקום? האם אתה יכול להעלות אותו אם התכופפת היום? האם אתה יכול להוריד אותו לאחר אימון כששרירי הגב שלך מרגישים אחרת?

אם התשובה היא לא, אולי אתה מפספס משהו חשוב. הנה העניין - לגב שלך יש רגעים. לפעמים אתה צריך יותר תמיכה. לפעמים פחות. לפעמים איפשהו באמצע. עקומות קבועות לא יכולות להסתגל לריקוד הזה.

דיבור על כסף: האם זה שווה את העלות הנוספת?

תראה, יש לי מגבלות תקציב. בֶּאֱמֶת. אני כן. אבל חשבו על זה: כמה עולה לכם הזמן שלכם בכיסא? אם אתה עובד 8 שעות ביום, זה בערך 200 שעות בחודש, אולי 2,400 שעות בשנה רק לשבת שם.

זרקו עוד כמה מאות דולרים על כיסא שמתאים למעשה אליכם לעומת אחד שמצפה מכם להסתגל אליו. על מה הייתם מעדיפים לבזבז אנרגיה? מתאים את עצמך סביב כיסא קשיח או נותן לכיסא שלך להסתגל סביב הגוף שלך?

מה הייתי עושה אחרת עכשיו

לפני כל החוויה הזו, חשבתי שכל הדברים האלה על תמיכה במותניים הם מוך שיווקי. אני אומר את זה אחרת עכשיו כי כאבי הגב שלי לימדו אותי שיעורים טובים יותר. בעת קניות עבורכסאות משרדיים מרשת עם תמיכת מותניים, סמן את התיבות הבאות:

• אתה יכול לכוון את הגובה?

• האם אתה יכול לשנות את המוצקות?

• האם זה מרגיש טוב אחרי 30 דקות?

• האם זה עדיין יעבוד לך בחודש הבא?

בכנות, נסה לפני שאתה קונה במידת האפשר. שבו יותר מחמש דקות. תזוז קצת. בדוק אם הכיסא זז איתך או שאתה ממשיך להילחם נגדו. העצמי העתידי שלך יזכור באיזו גישה בחרת.

סיפור ארוך קצר: עמוד השדרה שלך לא מבטיח הבטחות שאתה יכול להתעלם מהם. זה מופיע בכל יום, בין אם אתה מכיר בכך או לא. בצע בחירות חכמות יותר כעת, כך מאוחר יותר לא יזיק כל כך. עִסקָה?

אוקיי, בוא נדבר על מצב הכיסא שלך

הנה משהו שאף אחד לא באמת מדבר עליו עד שהוא יושב שם בשעה השלישית של היום שלו - הכיסא שלך בעצם די חשוב. כאילו, הרבה יותר ממה שאתה בטח מבין.

למדתי את זה בדרך הקשה. הגב שלי התחיל להתלונן בסביבות חודש שני של עבודה מהבית במשרה מלאה. שום דבר דרמטי בהתחלה, רק הכאבים המוזרים האלה אחרי שיחות זום ארוכות. עד אז, כבר הזמנתי את מה שיהפוך לרכישה האחרונה שלי. התראת ספוילר? זה היה שווה כל שקל.

למה רשת חשובה יותר ממה שאתה חושב

דבר ראשון - אם מעולם לא חוויתכסאות משרדיים מרשת עם תמיכת מותניים, אולי אתה תוהה על מה כל המהומה. סמוך עליי, יש סיבה לכך שהם הפכו לבחירה עבור עובדים מרוחקים רציניים ודיירי משרדים כאחד.

בהתחלה גם אני לא הייתי בטוח. יכולת הנשימה, הכל המתכוונן - הכל נראה כמו תכונות פרימיום שאוכל לחיות בלעדיהם. אבל זה העניין: כשאתה יושב שמונה שעות (או יותר), הנוחות הופכת בלתי ניתנת למשא ומתן. ולא, "אני אקנה כיסא טוב יותר בשנה הבאה" היא לא תוכנית מוצקה כשאתה עובר את השנה הבאה עכשיו.

היתרונות שאתה באמת מרגיש

תחשוב על זה - אתה מבלה חצי מחיי הערות שלך בישיבה איפשהו. בין אם זה ליד השולחן, על הספה, או במהלך טקס הקפה של הבוקר שלך לפני תחילת העבודה, היציבה משחקת תפקיד גדול יותר במידת התחושה שלך עד 17:00.

לִרְאוֹת? זה לא רק מוך שיווקי. כל תכונה מתייחסת למשהו שהגוף שלך באמת דואג לו.

אובססיית עומק המושב האישית שלי

כאן זה נהיה ספציפי בצורה מוזרה - ובכנות, סוג של קשר אם אי פעם היו לך כאבי גב. פיתחתי כמה הרגלים מוזרים בגלל זה. כמו להתאים כל הזמן את תנוחת המושב בין פגישות. או לבדוק אם הרגליים שלי נוגעות ברצפה. או להרגיש סיפוק כשהירכיים שלי נחות בנוחות על הקצה.

אני יודע שזה נשמע אובססיבי, אבל ברגע שאתה חווה איך זה לא לחתוך את הברכיים או שהרגליים שלך משתלשלות, אתה מבין למה עומק המושב חשוב. כמה כיסאות עמוקים מדי; אחרים אינם מציעים מספיק התאמה. גם לא אידיאלי.

האם אכפת לך?

תשובה קצרה? בְּהֶחלֵט. לא בגלל שאתה צריך כיסא מפואר כדי להוכיח שאתה עובד מהבית ברצינות. אבל בגלל שעמוד השדרה שלך לא מנהל משא ומתן - הוא רק לוקח את המכות. ואתה זה שמשלם על זה אחר כך.

אז כן, אם אתה מחפש מערך חדש, שקול להשקיע באיכות ולא בכמות.כסאות משרדיים מרשת עם תמיכת מותנייםאולי נראה כמו בזבוז, אבל תחשוב עליהם כמניעה. מניעת אותם כאבים בשעות אחר הצהריים המאוחרות והחרטות "אולי אני צריך לקום יותר".

בסופו של יום, האני העתידי שלך יודה לך. כנראה תוך הימנעות מפגישות לכירופרקט. והאם זה לא שווה לשקול?

אז אתה עומד לקנות עוד כסא משרדי...

הייתי שם.יושבת ליד השולחן שלי, הגב צורחת, גוללת במה שמרגיש כמו דפי מוצר אינסופיים. הדבר היחיד שאף אחד לא מדבר עליו בכנות? כמה באמת כס הפלסטיק הזול הזה עולה לך.

פעם חשבתי שכל כיסא יתאים. אחר כך ביליתי שלוש שנים בהתמודדות עם כאבי גב תחתון שגרמו לקום מהמיטה להרגיש כמו מטלה. כן, די דרמטי. אבל כאן אנחנו נמצאים עכשיו.

למה "נוח" לא אומר מה שאתה חושב שהוא עושה

רוב הכיסאות המשרדיים נראים בסדר בתמונות, אבל תן לי להיות אמיתי - לשבת שמונה שעות במשהו פשוט "רך מספיק" הוא הדרך שבה אתה מפתח הרגלים שעמוד השדרה שלך מתחרט עליו לנצח. המושב המרופד הזה מרגיש נחמד בהתחלה, בטח. עד ארבע שעות אחרי שאתה מסתובב ומנסה למצוא תנוחה שלא כואבת.

• כריות קבועות נדחסות בצורה לא אחידה לאורך זמן

• אין חדר נשימה אומר יותר זיעה (אייק)

• התמיכה נעלמת לאחר מספר חודשים

ההבדל ברשת הוא למעשה די פשוט

אוקיי, אז בטח ראיתםכסאות משרדיים מרשת עם תמיכת מותנייםמרחף בכל מקום. לפני שהתחלתי לשים לב, כולם נראו לי אותו הדבר. סתם עוד מלבן בז' באמזון עם תגי מחיר שונים.(צרצרים.)

הנה מה שהשתנה: גורם הנשימה. התחת שלך ממש צריך לנשום. ואני מתכוון לזה - תרתי משמע. אם אתה מזיע דרך הג'ינס שלך עד הצהריים, זה הגוף שלך אומר לך משהו. Mesh מאפשרת לאוויר לזרום ועדיין נותנת לך את התמיכה שאתה צריך.

התמיכה המותנית שבאמת עובדת

החלק הזה מעמיס אנשים. הרבה כיסאות טוענים שיש להם תמיכת מותניים אבל לא פגעו בשום מקום במקום הנכון על הגב. או שהתמיכה קיימת אבל אתה לא יכול להתאים אותה, אז זה בסופו של דבר דוחף את הצלעות שלך במקום לתמוך בעקומה המתוקה בעמוד השדרה התחתון שלך.

אתה רוצה להתאים אותו כך שיתאים לגוף שלך. לא להיפך. זה לא ניתן למשא ומתן, אנשים.

• ההתאמה האנכית היא החשובה ביותר

• בקרת עומק = מציאת הנקודה הזו

• נסה לפני שאתה קונה אם אפשר (אל תדלג על זה)

תראה, אני יודע לקנות רהיטים באינטרנט בלי לשבת בו מרגיש מסוכן. אני מבין את זה. עצה שלי? תסתכל על ביקורות של אנשים שיש להם את הכיסאות האלה במשך 6 חודשים ומעלה, לא סרטוני unboxing יום אחד. אז בכל מקרה האמת יוצאת לאור. כי לפעמים אתה מבין חודש או חודשיים מאוחר יותר...עמוד השדרה שלך יודה לך מאוחר יותר.